今まで日記が続かなかった経験ってありませんか？ズボラで面倒くさがりな私が、試行錯誤の末に辿り着いた「1秒日記」をご紹介します。

「ミニマリスト」は、スティーブ・ジョブズや有名ブロガーのヒット本から耳にするようになりました。ホストで有名なローランドさんも、実は究極のミニマリスト。その内容があまりにも衝撃的だったので皆さんにもご紹介します。

うつや不安を改善するのに、運動が科学的根拠に基づき効果的だと知り、超面倒くさがりで飽きっぽい私が、実践し効果のあった運動法を3つご紹介します。ジムのトレーナーの人が、キラキラメンタルな理由が分かりました。

webディレクター歴がそこそこ長いアラフォー女が、フリーランスを決意しブログを突如はじめまてみました。webまわりの知識・経験（SEO・マーケ・編集・ツールなど）からライフハック的なものまで、モヤモヤをスッキリ＆ワクワクに変えるお役立ち情報をお届け…